ひかり整骨院plus受付です
春になると肩こりが気になるって方はいませんか？
暖かくなってきているのに何故？と思いませんか？
私がそうなんです、、、
春の肩こりは花粉症による「くしゃみ、鼻づまり」か１日の寒暖差による自律神経の乱れが原因みたいです。
対策としてはこまめな花粉症対策、顔や首を温めること、軽いストレッチなどです。
ここで花粉症や肩こりに効果があると言われているツボをお伝えします。
- 合谷（ごうこく）：親指と人差し指の骨の付け根でV字のくぼみ
- 風池：うなじの髪の生え際、首の筋肉のくぼみ
- 一度お試しくださいませ
